Novo método para perder peso!!!!

Gente,

Descobri um novo método para perder peso.
Querem testar!?!?
Vejam o vídeo:

Inventando na Cozinha

Lá na Souto toda segunda-feira a equipe tem reunião e café da manhã juntos. E no período da tarde, quando bate aquela devastadora fome a gente apela para o bom e velho pãozinho. Mas como somos esfomeados generosos, acabamos comprando mais do que o necessário.
Resultado....vários pães sobrando.

Já enjoamos da torradinha, decidimos então fazer um Pudim de Pão.
Vai num blog, outro, portal de receitas e ....misturei um monte de ideias e inventei minha própria receita de pudim de pão, super adaptada para muuuuuuita gente esfomeada generosa....hehehehehe

Vamos lá:

- 12 pães de ontem, anteontem, ante-ante.....bom, deixa pra lá!
- 1 vidro de leite de coco
- 2 latas de leite moça
- 6 ovos
- 1 litro de leite
- 2 xícaras (chá) de açúcar
- 15 gotas de essência de baunilha
+
- 2 xícara de açúcar para caramelizar a forma.

Mode de preparo:

1º) Corte os pães e coloque em um refratário. Jogue o leite por cima e deixe descansar por 10 minutos.
Vejam:

2º) Amasse todo o pão. Vai ficar tipo um mingau.
Vejam:

3º) Bata tudo no liquidificador, o pão + todos os ingredientes, por aproximadamente 15 minutos (Obs: Não vai caber tudo de uma vez, coloque metade e separe, depois junte as duas partes)
Vejam:

4º) Caramelize a forme e cozinhe em banho maria, no fogão.
Vejam:

5º) Cubra e deixe em fogo baixo por aproximadamente 1 hora e 40 minutos, repondo a água na forma sempre que necessário.
Vejam:

Gente! Não coube tudo nesta forma gigante.
Dá pra fazer outro.
Vou repetir todo o processo de cozinhar o que restou e levar de presente para minha super amiga e irmãzinha do coração Juliana, do Blog "A casa de todo dia".

E depois de 2 horas.....

O primeiro ficou assim:

E o segundo assim:

Depois que esfriar conto se ficou gostoso.

Ps: E ainda me pergunto pq não perco os malditos persistentes 4 kilos que me perseguem!

#servoluntariovaleapena

Fui convidada para fazer parte da Blogagem coletiva #servoluntariovaleapena e quero contar um pouco de minha história.
A gente sabe que existem várias maneiras de se doar em favor ao próximo e não apenas uma regrinha para seguir. Então se você não se identificar com minhas histórias não significa, de modo algum, que estou fazendo ou fiz mais ou menos do que você. Que minha história seja boa para te incentivar também, bem como para me fazer lembrar de como é bom estender a mão para o próximo.

Minha experiência começou quando ainda era criança. 1 vez por semana, no período da manhã, ia até a APAE de minha cidade junto com a minha mãe prestar serviços voluntários.
Ela se prontificava como professora de Educação Religiosa, lia para as crianças e fazia atividades com eles. Eu sempre junto, copiando cada parte do processo e me doando com ela em prol dos pequenos. Gostava MUITO de ler e pintar com eles. Era minha parte favorita e isso me animava a sair de casa e ir até lá com minha mãe.
Foi uma experiência maravilhosa que durou alguns anos.

Uma outra experiência que me marcou foi quando fiz parte de um grupo de minha igreja, chamado "Pão e Vida". Saíamos nas ruas da cidade para distribuir sopa, pão e cobertor para os mendigos.
Era delicioso, motivador, renovante. Além de ajudar algumas pessoas a comer o melhor era poder sentar, conversar e até mesmo orar por alguns.
Minha mãe (minha musa inspiradora ;) fazia a sopa em casa e levava para os jovens da igreja distribuírem na cidade. Eu fazia parte do grupo, que durou alguns anos. Foi uma dor quando acabou o projeto, tanto que por mais um ano eu e alguns amigos levávamos a sopa para algumas crianças que ficavam em uma praça perto do Shopping.
Deixei este projeto em 97, quando fomos morar na Espanha para cuidarmos de uma casa que recebia jovens que faziam trabalhos voluntários no Sul da Espanha.
Ficamos ali por quase 4 anos.
Neste período fui voluntária no Porto de Algeciras em um projeto maravilhoso sobre doação de bíblias.

Participo, em minha igreja, como voluntária para dar aulas para crianças de 8 anos sobre histórias bíblicas.

Participo em uma escola de treinamento transcultural dando palestras sobre Relações (pessoas, meio ambiente, etc....)

E, junto com meu esposo, criamos uma ONG ["Design do Reino"] para poder doar design gráfico para projetos sociais, sem custo algum.
Ela foi criada em 2005 e uma das coisas mais lindas foi receber algumas fotos de um projeto que distribui alimentos na Indonésia com o logo e a comunicação que fizemos.
Tem um projeto na África, também com crianças carentes que nos emociona sempre.

O prazer e o ganho é nosso. Aprendemos muito quando doamos. Crescemos quando repartimos.
Não fique com tudo para você, doe conhecimento, tempo, dinheiro, seu talento....estenda a sua mão para o próximo #servoluntariovaleapena

Faça você mesmo - árvore de Natal de papelão

Comentei com vocês neste post aqui, que não estava muito animada para fazer uma árvore tradicional.
Coloquei uma fotinha de árvore de Natal feita de papelão, mas como o marido é muito criativo ele bolou nossa própria árvore.

Você vai precisar de:
- Caixas de papelão
- Fita transparente larga (tipo "durex")
- Estilete
- Lembrar das formas geométricas (rs)
- Paciência

Aí vai o passo a passo para você mesmo fazer sua árvore de Natal com Papelão:

1) Peça nos supermercados algumas caixas. Para uma árvore igual a nossa serão necessárias 10 caixas.

2) Recorte triângulos.

3) Faça um vinco no meio de cada triângulo.

4) Para a sustentação: abra completamente 3 caixas, use a parte interna das caixas e faça um retângulo com elas. Junte-as com as fitas, empilhando uma sobre a outra. 

Para a base:  Deixe um quadrado (aproximadamente metade de uma caixa) aberto, no chão. Pegue a base (retângulo) e em cada extremidade faça um pequeno corte (formando uma cruz). Abra o corte e cole as pontas no quadrado.

5) Se deu tudo certo até aqui, sua estrutura para a árvore estará assim:

5) Pegue aqueles triângulos que você cortou e vai grudando na base da árvore com a fita. Veja só:

6) Aqui é parte que você vai usar a paciência!!!

7) Continue usando a paciência e colando os triângulos, até o topo.

8) Pode parecer o monte Everest, mas fique calma....Logo o topo chega e sua árvore, de papelão, ficará linda assim:

9) Recupere alguns enfeites do ano passado, que tenha como ser amarrado e decore como achar melhor.

A nossa ficou deste jeito aqui:

A alegria está nas coisas simples da vida! Cultive este valor em família.

Uma árvore pode ter um custo baixo para o bolso, um valor pequeno para o planeta e um impacto emocional enorme para as lembranças de infância de sua família.

Faça diferente este ano, recicle e reutilize o que estiver aí e monte uma árvore de alto impacto emocional.

Depois me conte como foi.

Feliz Natal ;)

a contínua construção do Eu

Analisando, parando para pensar antes de tomar atitudes. Querendo ser assertiva, invadindo as Janelas Killers para reeditar as emoções e reações aos fatos da vida.
Processo diário, melhoria continua.
Canseira, desânimo de tentar ser assertiva sempre, vontade de ir pelo caminho mais fácil....deixar rolar. Colocar no automático e repetir os erros de sempre. Fácil.
Fraca, pequena, pobre...nada! Não somos nada.
O que poderia, por minhas próprias forças, realizar, fazer, ter ou pensar!?
Nada!
Somos pó, nuvem, fumaça....
Quebra orgulho, belas definições próprias, agressividade, passividade, medos, infância, processos que foram aprendidos e assimilados, traumas, barreiras.
Parada. Entregue. Pilares desfeitos. Pó....fumaça.
De joelhos, esvaziando as grandezas do eu, tirando coisas ruins, as que para muitos eram boas. Pó.
Remodelar, refazer, revestir, reviver.
Pequenas coisas, detalhes, generosidade, perdão, amar, doar, servir, mergulhar e se aprofundar. Se colocar no lugar do outro, ser simples....como ELE é.
Ser santo, como ELE é.
Ter amor, como ELE tem.
Ser alegre, como só ELE sabe ser.
Ter a paz que excede todo o entendimento, que só ELE sabe dar.
Imagem.....semelhante.
Sem merecer, mas de braços abertos para receber.
Pleno, profundo, maravilhoso.
Socorro, alegria, vida....pra sempre, eterno.
Poder para fazer, remodelar o pó e reerguer.
Te amo, para sempre.
Sem Ti não há vida, não há esperança.
Sem Ti são apenas momentos. Raso. Superficial.
Transborda, me renova, me transforma a cada dia. Pq sem Ti nada sou. Apenas Pó.

[Desculpem os transtornos....estou em contínua construção]

Só para MULHERES!

Tem coisa melhor do que descobrir coisinhas pra gente se mimar muito!?!
Levante a mão quem gosta de se cuidar e cuidar da saúde  \o/

Você foi uma boa menina durante a semana? Cuidou dos filhos? Trabalhou (em casa ou em empresa)? Visitou o blog da colega? Pois bem, você merece vááááááááários presentes um mimo.
Se presenteie, se ame, cuide de você. E pra te dar "aquela" forcinha vou postar algumas dicas.

Papel e caneta na mão, anote suas favoritas:

1] ESMALTES

Nossos hábitos e lugares de compra mudaram!
Antes a gente ia na farmácia para comprar Aspirina, hoje a gente vai comprar shampoo, hidratantes, cremes, esmalte, mamadeira, de tudo.....Daqui a pouco vai ter pão e café vendendo por lá.
Inocentemente fui comprar Band Aid e me deparei com uma promoção de Esmaltes da Revlon. rs...
Combinação feminina perfeita= promoção + esmaltes. rs
As cores escolhidas foram estas (da esquerda para a direita)
85 - Minted
161 - Teak Rose
902 - Craving Coral
355 - Mad About Mango

2] CHIA

Esta semana estava em uma loja de produtos naturais e descobri esta sementinha.
Tá, tô atrasada com a descoberta já que os Aztecas comiam 2 colheres de sopa e aguentavem marchar por 24 horas (afff....cansei só de pensar!)

Veja alguns benefícios:

A mais rica fonte de Ómega 3 e fibra na natureza

Mais seis vezes cálcio do que o leite inteiro

Mais três vezes ferro do que os espinafres

Mais quinze vezes magnésio do que os bróculos

3] CABELOS

Pra dar aquele trato nas madeixas minha dica é esta duplinha da Alfaparf.

> Máscara - Extra Blindagem Anti Umidade - Liss Extreme

Promete: Recarga de Queratina e Blend de Silicone

> Reparador Disciplinante de Estrutura

Promete: Transformar os fios volumosos e crespos em cabelos disciplinados, macios com balanço e muito brilho.

kkkkkkkk...Praticamente uma Fada Madrinha!!!!! 

Vou testar ;)

3] CORPO

E para o corpicho o investimento é no novo creminho da Vichy.

> Cellu Destock

Promete: Reduzir a celulite, afinar a silhueta e tonificar a pele.

Um Personal Trainer em potinho, não é mesmo!?

3] RUNNER'S

Revista com treinos, tabelas de corrida, dicas de alimentação para corredoras, lista das corridas Nacionais. Muito legal para quem já corre ou quer iniciar neste esporte apaixonante.

Recomendo.

É isso, dicas só para Mulheres.

Não se esqueçam que nós somos especiais, que nosso lado sábio e feminino é capaz de mudar a história de um povo (Conhecem a História da Rainha Ester?). 

Tirem um tempo só seu para fazer o que gosta e relaxar, mesmo que seja difícil incluir isto em sua rotina, será revigorante. Tire momentos de oração, para cuidar da alma, em que você consiga se aproximar de Deus, isto te fortalecerá!

E nunca esqueça que somos lindas. Independente de qualquer mísera, pequena e irrelevante imperfeições do nosso corpo. 

bjs, me liga! (rs)

Resultado do Sorteio

Hoje é dia de enviar presente!!!!
Que alegria.


Vamos ao sorteio.......

Charararam!!!!!!!!!!
E a grande vencedora é:

Renata Cavalli, do blog SOBRETUDO
O livro é seu querida.
Espero que goste da leitura.

Obrigada a todas que participaram. Quem não ganhou, não fiquem triste.
Está surgindo uma super oportunidade de um sorteio SUPER bacana para as seguidoras do blog. Será presente de Natal.
Aguardem!

Beijos e Obrigada