segunda-feira, 27 de junho de 2011

Tá na mão!

Mulher que trabalha fora de casa precisa ter vários "truques" para ter tudo (ou quase) sempre a mão.
Almoço é a refeição que demanda mais tempo em casa. 
No ano passado, depois de ser chamada na escola por constantes atrasos, comecei a mudar várias práticas.
Algumas dicas:

Arroz. Faço normalmente, depois de pronto e frio, separo em saquinhos plásticos (05 porções) e congelo.
Pela manhã, tiro do congelador e deixo descongelar naturalmente. Coloco na panela com um fio de azeite e "Voilá"....

Feijão - iden! Só que congelo nos potes de vidro marinex com tampa plástica. Depois levo ao microondas. 

Legumes: Lavo, limpo e corto (de diferentes modos), coloco no saquinho e vai pro Freezer também. 
Para usar é só colocar (congelado mesmo) em uma panela com azeite ou manteiga (vai do gosto do freguês) 
Para sopas é super prático! Sopa de letrinhas faz o maior sucesso lá em casa. Coloco os legumes + o macarrão na água + temperinhos fresco e sal. Fecho tudo na panela de pressão e enquanto troco as crianças a sopa fica pronta!

Frutas: Eu sempre usava Polpas de frutas congelada, que compra no mercado, sabe!? Depois de um bate papo com a Sam (conheça o blog dela aqui) comecei a congelar.
Deu super certo!
A única que eu não gostei do sabor foi a Laranja. Mas as outras ficaram ótimas!
(Manga, morango, acerola, limão, pera e até a maça já foram testadas e aprovadas lá em casa)

Pensa só o tempo que a gente pode economizar com arroz, feijão, legumes e suco prontos!
É só fazer uma carninha, omelete ou o que preferir para dar uma equilibrada na proteína. 
Consegui ganhar muito tempo com isso e deixo a dica para vocês.
Até mesmo para as mamães que trabalham em casa, é sempre bom poder otimizar o tempo, não é mesmo!?

Espero ter ajudado.
E você, tem alguma dica!? Coloque aqui e conte pra nós.

Bjs




6 comentários:

  1. Dri!!!Essa é a sua geladeira??Que organizada!!!!Como te disse to seguindo algumas dicas, agora vou tentar por em prática tudo!! Gostei da ideia das frutas!!!Vlw!!

    ResponderEliminar
  2. Otima dica, às quartas feiras os mercados costumam fazer promoção de frutas e legumes, aí compramos tudo que vemos pela frente e nem sempre conseguimos consumir tudo e alguma coisa acaba indo pro lixo, é uma pena, mas com essa dica, não vou perder mais nada. ADERI!!!!

    ResponderEliminar
  3. Adorei. Posso colocar suas dicas lá na Fan Page do Comer para Crescer?
    bjs
    Patricia

    ResponderEliminar
  4. Oi Carol, q bom q gostou ;) teste as frutas, vc vai gostar tb!!!!
    Bjos Pra vc
    Dri

    ResponderEliminar
  5. Oi Claudinha, é verdade, de quarta é um ótimo dia Pra fazer compras de legumes, verduras e frutas ;)
    Aliás amanhã vou lá ...srs

    ResponderEliminar
  6. Oi Patrícia ;) q legal!!!! Pode sim ;)
    Bjs

    ResponderEliminar

Fala que te escuto! E respondo aqui. ;)